Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2024
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 35,06g | Eiwit: 49,65g | Kolhy: 162,98g.
Ontbijt: De Ruijter Kleintjes Extra Jam Aardbei, Volkoren Brood, Appel. Lunch: Gepelde Zonnebloempitten, Melkan Franse Halfvolle Kwark, Calvé Pindakaas (15g), Volkoren Brood. Diner: HAK Zwarte Bonen, HAK Spinazie, Melkan Roomboter Ongezouten, Uien, AH Aardappelen (Iets Kruimig). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TommeyLou 68's Gewicht Geschiedenis
|