Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2023
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 64,30g | Eiwit: 103,06g | Kolhy: 167,25g.
Ontbijt: Banaan, Kellogg's All-Bran Plus, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Waldkorn Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei. Diner: Gebakken Aardappelen, AH Rode Kool met Appel, Bonduelle Diepvries Doperwten . Snacks/Andere: Pringles Paprika, AH Protein Kwark met Yoghurt Naturel, AH Sprank Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
H!lde's Gewicht Geschiedenis
|