|
laatste meting voor ik op vakantie vertrek
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1995 kcal
|
Vet: 108,99g | Eiwit: 65,34g | Kolhy: 187,62g.
Lunch: Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Venz Chocolade Hagelslag Melk, AH Basilicum Pesto, Volkoren Brood, AH 100% Pindakaas Naturel, Eierkoek. Diner: Kaas, Macaroni, AH Basilicum Pesto, Olijfolie, Rode Paprika, Knoflook, Bereide Prei. Snacks/Andere: Kinder Bueno, Venz Chocolade Hagelslag Melk, Eierkoek, AH 100% Pindakaas Naturel, AH 100% Pindakaas Naturel, Eierkoek, AH Notenmix Macademia. meer...
|
|
2219 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 minuut, Cardio Fitness - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
girlkittenears's Gewicht Geschiedenis
|