Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2015
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 52,74g | Eiwit: 132,27g | Kolhy: 80,54g.
Ontbijt: Pompoen whey chocolade taart, 1 theelepel Pindakaas, Espresso. Lunch: Gekookt Ei, AH Basic Runder Rookvlees, Wasa Vezelrijk Cracker, Komkommer (met Schil), Filet Americain (Extra Mager). Diner: Ijsbergsla, Rode Uien, Ketchup, Aldi Bruine Bollen, Tartaartje. Snacks/Andere: Milner Komijn Plakken 30+, AH Pure Chocolade, AH Magere Melk, Espresso, Kipfilet. meer...
|
|
2507 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 8 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mueslimeisje's Gewicht Geschiedenis
|