Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2015
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 53,63g | Eiwit: 150,16g | Kolhy: 112,44g.
Ontbijt: Smaakt Pindakaas, Espresso, Magere Kwark, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Kaneel, chocolade Whey Perfection, Milsani Magere Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Kaneel, Espresso, AH Magere Melk, Ei, Wasa Lichtgewicht, Komkommer (met Schil), AH Rundergehakt Mager, Espresso. Diner: Conimex Ketjap Manis, Honing, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Kipfilet. Snacks/Andere: Brownies, Mango's, (Yoghurt Barn) Biologische Milde Magere Yoghurt, AH Magere Melk, Espresso, Body & Fit Whey Perfection, Body & Fit Pure Lijnzaad Gebroken. meer...
|
|
2684 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 4 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mueslimeisje's Gewicht Geschiedenis
|