|
Wie heeft dit ook? Dat als je ziet dat je nog calorieen over hebt je uit eindelijk teveel eet? Ik zit of rond de 1200 of boven de 1900.
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 53,49g | Eiwit: 57,78g | Kolhy: 184,58g.
Ontbijt: Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos, Douwe Egberts Latte Macchiato. Lunch: AH Melk Chocolade Druppels, AH Halfvolle Melk, Pindakaaswinkel Sport Pindakaas, AH Havermout Volkoren, Bosbessen. Diner: AH Halfvolle Melk, Calvé Pindakaas met Nootjes, AH Arachide Olie, Jumbo Bali Kroepoek, AH Verse Kruidenpasta Nasi-Bami, Jumbo Bami & Nasi Groente, AH Mie Nestjes, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Euro Shopper Marie Biscuit, La Vache qui rit Smeerkaas, Volkoren Brood, AH Mango Gesneden. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|