Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2015
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 45,98g | Eiwit: 208,43g | Kolhy: 82,68g.
Ontbijt: Thee, Body & Fit Whey Perfection, AH Magere Franse Kwark, AH Muesli 4-Granen. Lunch: AH Geschrapte Worteltjes, De Ruijter Hagelslag Intens Puur, Body & Fit Whey Perfection, Milner Komijn Plakken 30+, Gerookte Zalm, Komkommer (met Schil), Rucola Sla, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Magere Kwark, Pindakaas. Diner: Rode Paprika, Lidl Kipfilet, Vitalinea Huttekase, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Pecannoten, AH Muesli 4-Granen, Body & Fit Whey Perfection, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Lidl Magere Melk, Espresso. meer...
|
|
2516 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mueslimeisje's Gewicht Geschiedenis
|