Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2015
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 39,88g | Eiwit: 118,83g | Kolhy: 146,54g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk, Quaker Havermout (40g), Kaneel. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Fries Roggebrood, Rode Paprika, Wasa Lichtgewicht, Komkommer (met Schil), AH Zoete Pompoenhummus. Diner: Body & Fit Whey Perfection, Quaker Havermout (40g), AH Magere Melk, Kokosolie, Ei. Snacks/Andere: Lidl Magere Melk, Espresso, Euro Shopper Pindakaas, AH Rijstwafels Zeezout, Body & Fit Whey Perfection, Tomato Ketchup, Tonijn in Water (uit Blik), De Zaanse Hoeve Magere Kwark. meer...
|
|
2550 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 29 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mueslimeisje's Gewicht Geschiedenis
|