|
Etentje met een vriendin en toch nog 100 gram kwijt. Trots op mezelf
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 68,26g | Eiwit: 65,14g | Kolhy: 175,25g.
Ontbijt: Alpro Soya Boter, Pindakaaswinkel Sport Pindakaas, Douwe Egberts Latte Macchiato, Ei, Volkorenmeel, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Optimel Appel Kaneel Kwark. Lunch: Aldi Volkoren Wrap, Cherrytomaten, AH Avocado Eetrijp, Remia Fritessaus Classic, Komkommer (met Schil), Aldi Gepaneerde Kipfilet Krokant. Diner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Beemster Belegen 48+, Kokosolie, Volkoren Brood. Snacks/Andere: Appelsientje Appelsientje met Extra Vruchtvlees, Koopmans Zandkoekjes, Amandelen, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lintje23's Gewicht Geschiedenis
|