Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2022
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
728 kcal
|
Vet: 9,69g | Eiwit: 64,00g | Kolhy: 97,51g.
Ontbijt: AH Biogarde Magere Kwark, AH Versgeperst Sinaasappelsap, AH Hollandse Aardbeien. Lunch: Lidl Hüttenkäse , AH Rode Uien, Mutti Tomatenpuree, AH Spinazie Vers, AH Punt Paprika, AH Courgette, Geplette Tomaten (uit Blik), Knoflook, Ei. Diner: AH Kastanje Champignons, Lidl Wokgarnalen, AH Rode Uien, Kikkoman Sojasaus, AH Punt Paprika, Rode Chilipepers, Gember, Knoflook, Broccoli. Snacks/Andere: AH Handsinaasappel, Wasa Zuurdesem Rogge. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fleurkr's Gewicht Geschiedenis
|