Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2014
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 41,30g | Eiwit: 125,76g | Kolhy: 133,97g.
Ontbijt: AH Hollandse Aardbeien, Optimel Limoen Drink, Herbalife Vezel- en Kruidentabletten, Herbalife Multivitamine Complex, Herbalife Proteïne Poeder, Herbalife Voedingsshake, Herbalife Thermo Complete. Lunch: Optimel Limoen Drink, Herbalife Voedingsshake, Herbalife Proteïne Poeder. Diner: Remia Salata Honing Mosterd, Goedland Augurken Sticks, Komkommer (Geschild), Tomaten, AH Knapperige Ijsbergsla, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Hardgekookt Ei. Snacks/Andere: Hellema Banket Speculaas, Nectarines, AH Magere Franse Kwark, Philadelphia Sweet Chili Light, Wasa Knäckebröd Vezelrijk, AH Kipfilet Naturel. meer...
|
|
2157 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
73sonja's Gewicht Geschiedenis
|