Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2015
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 30,42g | Eiwit: 102,21g | Kolhy: 121,45g.
Ontbijt: Melkan Magere Melk, Quaker Havermout (40g), Mandarijn. Lunch: Hummus, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Hardgekookt Ei, Volkoren Brood. Diner: Kikkoman Sojasaus Less Salt, Tomaten, Tonijn in Water (uit Blik). Snacks/Andere: TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, Koopmans Fijne Cake, SPA Water. meer...
|
|
2072 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lintje23's Gewicht Geschiedenis
|