|
Kon het deze week niet opbrengen me alles te ontzeggen en heb vrijdag, zaterdag en zondag dus te veel en verkeerd gegeten. Week
Doel dus ook niet gehaald. Dan nu er dus maar weer tegenaan 😣😢😒
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 53,33g | Eiwit: 65,66g | Kolhy: 91,97g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Koffie. Lunch: Mihoen Fijne Rijstnoedels, Rosbief, Thaise Wokgroente, Gemberwortel, Bouillonblokjes, Taugé, Rode Chilipepers, Knoflook. Diner: Linessa Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Knorr Groente Saus, Broccoli, Lidl Bourgondische Mini Krieltjes, Jumbo Gehaktschnitzel Boeren. Snacks/Andere: Lay's Paprika Chips Light, Fanta Cassis Zero, Syrah, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Gemberthee, Koffie. meer...
|
|
2219 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren, Douchen/aankleden - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Nog een mooi resultaat hoor
08 feb 21 door lid: keto_danny
|
Ondanks dat; toch 0,4 eraf! :-)
09 feb 21 door lid: jamaarjannie
|
Prima , alsnog afgevallen 👍
09 feb 21 door lid: annemiek rembil
|
Je gaat toch nog de goede kant op, het is bij mij ook knudde, begin steeds goed maar de dag eindigt niet goed. 🙄 succes hè! 🙋♀️
09 feb 21 door lid: jantje51
|
Dank jullie, ben ook blij met die 4 ons min en dat het geen plus is. Ja Janny, de avonden zijn idd het lastigst. Probeer vol te houden, het is je eerder gelukt.
10 feb 21 door lid: BabsBloem
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BabsBloem's Gewicht Geschiedenis
|