|
Doel van vandaag jammer genoeg niet gehaald (70)
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1003 kcal
|
Vet: 23,85g | Eiwit: 50,89g | Kolhy: 134,77g.
Ontbijt: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Koffie. Lunch: Jumbo Veldsla, Jumbo Runder Rookvlees, Becel Light, Jumbo Witte Puntjes. Diner: Rode Tafelwijn, Jumbo Witte Snelkookrijst, Uien, Hacheevlees, Winterpeen, Trostomaten, Witte Tarwebloem, Basterdsuiker, Champignons, Broccoli. Snacks/Andere: Fanta Cassis Zero, Lidl Mini Puff Pantry Snacks, Jumbo Oven Bladerdeeg Hapjes, Koffie. meer...
|
|
2912 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Douchen/aankleden - 20 minuten, Slapen - 6 uren, Zitten - 4 uren en 25 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
Dat kan gebeuren. Blijf volhouden 👍💪😉
18 jan 21 door lid: mayo.h
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BabsBloem's Gewicht Geschiedenis
|