wauw -30!
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 38,73g | Eiwit: 57,01g | Kolhy: 146,22g.
Ontbijt: Mandarijn, Hero Minder Zoet Bosvruchten, AH Volkoren Beschuit. Lunch: AH Karnemelk , AH Kalkoenrollade, Gesneden Ham, AH Volkorenbrood. Diner: 2BSlim Chocoladesaus, Slagroom (Onder Druk), Campina Blanke Vla, Knoflook, AH Romaatjes, AH Zoete Aardappel, AH Pulled Pork. Snacks/Andere: Saint Alby Droge Worsten, Saint Alby Droge Worsten, Bolletje Kanelly, Mandarijn. meer...
|
|
2793 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Werken - 4 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 45 minuten, Boodschappen - 1 uur, Traplopen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
Reacties
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudet57's Gewicht Geschiedenis
|