Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2013
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1895 kcal
|
Vet: 74,71g | Eiwit: 100,57g | Kolhy: 199,88g.
Ontbijt: Yakult Yakult Light, Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, Becel Light, Bolletje Beschuit, Koffie. Lunch: Campina Halfvolle Melk, Jumbo Filet American, Blue Band Halvarine, De Molenhoeve Bruine Broodjes. Diner: Aldi Ursi Halfvolle Kwark Aardbei, Thaise kipfilet met wokgroenten. Snacks/Andere: Leidingwater, Koffie. meer...
|
|
2664 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Commodoortje's Gewicht Geschiedenis
|