Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2020
|
115,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 41,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 84,42g | Eiwit: 61,57g | Kolhy: 153,57g.
Ontbijt: Nespresso Koffie, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Crownfield Special Flakes Chocolade, Honing. Lunch: Jumbo Chocolade Amandelen. Diner: Jumbo Gamba's, Lee Kum Kee Tomato Garlic Sauce, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Olijfolie. Snacks/Andere: D&L Cocktail Saus, Lidl Doner Kebab, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Wahid Kip Doner, Jumbo Groene Thee Munt, Jumbo Grenadine Siroop, Nespresso Koffie. meer...
|
|
3377 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Strijken - 1 uur, Afwassen - 20 minuten, Koken - 29 minuten, Traplopen - 9 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asjege's Gewicht Geschiedenis
|