Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 24,48g | Eiwit: 52,51g | Kolhy: 184,35g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Banaan, Yoghurt (Halfvol). Lunch: AH Pitloze Witte Druiven, Slankie Smeerkaas Komijn, Volkoren Brood. Diner: Vivera Spinazie Kaas Filet, AH Kleine Krieltjes, Plus Doperwten en Wortelen. Snacks/Andere: Pindakaas, Jumbo Rijstwafel Zeezout, Jumbo Ontbijtkoek Naturel, AH Magere Melk. meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
Nelleke1974's Gewicht Geschiedenis
|