Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
560 kcal
|
Vet: 9,73g | Eiwit: 37,86g | Kolhy: 81,70g.
Ontbijt: AH Versgeperst Sinaasappelsap, AH Magere Franse Kwark. Lunch: AH Rode Uien, Mutti Tomatenpuree, AH Tomaat, Verstegen Italiaanse Kruidenmix Napoli, AH Balsamico Azijn , AH Punt Paprika, AH Courgette, AH Champignons, Knoflook. Diner: Tuinkers, AH Bosui, Komkommer, Balsamico, Radijs, Lidl Hüttenkäse , Puntpaprika, Cherrytomaten. Snacks/Andere: Terrasana Furikake, Komkommer (met Schil), AH Soepstengel met Sesam, Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fleurkr's Gewicht Geschiedenis
|