Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2020
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1730 kcal
|
Vet: 51,21g | Eiwit: 95,99g | Kolhy: 223,29g.
Ontbijt: Aardbeien, (Ontbijt)muffins, AH Blauwe Bessen. Lunch: Maïs, Avocado, Rode Paprika, Cherrytomaten, Hardgekookt Ei, Komkommer (met Schil), Feta Kaas, Gemengde Sla. Diner: Vivera Pulled Veggie, Courgette, Groene Erwten (Ingevroren), Champignons, Grand'Italia Fusilli Tricolore , Bio+ Passata , Veggi Filata Vegan Geraspte Kaas. Snacks/Andere: Aardbeien, Cottage Cheese, Body & Fit Eiwitshake, Bio Today Maple Syrup, Alpro Havermelk. meer...
|
|
1938 kcal
|
Activiteit:
HIIT - 20 minuten, Insanity fast and furious - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
Dieuwkesalome's Gewicht Geschiedenis
|