Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2013
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 23,55g | Eiwit: 27,03g | Kolhy: 183,88g.
Ontbijt: Koffie met Melk, AH Ontbijt Koekreep. Lunch: Calvé Mosterd Saus, Goudse Kaas, Lidl Bruin Brood, Hella Halvarine, Limonade, Bolletje Beschuit. Diner: AH Vanille Vla, Lidl Witlof, Rundvlees of Vlees Jus, Vlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Koffie met Melk, Karvan Cevitam Grenadine. meer...
|
|
2452 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
batge's Gewicht Geschiedenis
|