Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2020
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
930 kcal
|
Vet: 28,26g | Eiwit: 46,33g | Kolhy: 119,08g.
Ontbijt: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille. Lunch: De Ruijter Extra Jam Abrikoos, Sondey Maiswafels. Diner: Zaanse Curry Ketchup, Remia Friteslijn , Jumbo Opbakaardappelen met Schil, AH Roomboter Ongezouten, Jumbo Vloeibaar Olijf Bakken en Braden, Kipfilet, AH Peulen. Snacks/Andere: Paasei, Freeway Cola Zero, Valblanc Zuivelspread Bieslook Light, Rivercote Melba Toast, Thee met Suiker, Sondey Wafelmix, De Ruijter Extra Jam Abrikoos, Sondey Maiswafels, Thee, Oploskoffie (Poeder), Espresso. meer...
|
|
2118 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Douchen/aankleden - 20 minuten, Rusten - 2 uren, Zitten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BabsBloem's Gewicht Geschiedenis
|