Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2013
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 52,03g | Eiwit: 58,73g | Kolhy: 180,50g.
Ontbijt: Bananen, Gebroken Lijnzaad, Gebroken Lijnzaad, Magere Yoghurt. Lunch: Gebraden Gehakt, Bruine Boterham, Goede Start. Diner: Uien, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Tonijn in Olie (uit Blik), Geplette Tomaten (uit Blik), Verse Pasta Tagliatelle. Snacks/Andere: Chocolade Eitjes, Mandarijn, Rijstwafels met Kaassmaak, Rijstwafels met Kaassmaak, Bruine Boterham, Boter, Hagelslag Puur, Kruidenthee. meer...
|
|
2106 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren en 51 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 9 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mireilleverkaik's Gewicht Geschiedenis
|