|
Niet zo'n goeie week gehad, maar toch 4 ons is best goed. Bij de WW gelijk gebleven helaas....
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 64,85g | Eiwit: 89,63g | Kolhy: 124,41g.
Ontbijt: Cracotte Volkoren, Gebraden Rosbief, Cracotte Volkoren, Gebraden Rosbief, Leverworst, Cracotte Volkoren, Cracotte Volkoren, Coburger Gerookte Rauwe Ham. Lunch: Halvarine, Filet Americain Naturel, Volkoren Brood, Leverworst, Halvarine, Volkoren Brood. Diner: ijsbergsla, Knoflook Sladressing , parmezaanse kaas, Olijfolie Traditioneel, Pipe Rigate Onbereid, Kipfilet. Snacks/Andere: Choc Chip Cookies Witte, Pure en Melkchocolade, Cappuccino, Halvamel, Koffie, Sinaasappelen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|