Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2013
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 61,65g | Eiwit: 59,83g | Kolhy: 189,82g.
Ontbijt: Krokante Muesli Noten, Yoghurt (Mager), Koffie met Melk. Lunch: grapefruit, limonade, Leverpastei, boter, Bruin Brood. Diner: sinaasappel, doperwten, jus, aardappelen, vlees. Snacks/Andere: Coca-Cola Zero (Flesje). meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Hoi.
Ik zag dat je al een leuke start hebt gemaakt. Gemiddelde van 1 kg per week is niet slecht, eigenlijk gewoon super goed.
Gelukkig heb jij er geen tig af te halen dus ben je al bijna op de helft.
Ben zo vrij geweest om je activiteiten te bekijken en zag dat jij, net als ik, een wandelaar bent van lange afstanden. Leuk. Heerlijk vind ik dat, Frisse lucht en je ziet zoveel moois van de natuur. Zoveel meer dan op een fiets of auto. Begin maart hoop ik ook weer te kunnen beginnen en dan te trainen, op weg naar de 4-daagse van Nijmegen.
Groeten, Barbera
(BabsBloem)
24 feb 13 door lid: BabsBloem
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
batge's Gewicht Geschiedenis
|