Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2019
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 40,11g | Eiwit: 109,20g | Kolhy: 192,01g.
Ontbijt: Volkoren Brood, AH Kipfilet Gerookt. Lunch: Kippensoep, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Quaker Cruesli 4 Noten. Diner: Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), Pesto Saus, Gemengde Diepvriesgroenten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Snacks/Andere: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Appel, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Koffie met Melk. meer...
|
|
1796 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shenna_timmermans's Gewicht Geschiedenis
|