Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2012
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2155 kcal
|
Vet: 73,99g | Eiwit: 62,40g | Kolhy: 274,18g.
Ontbijt: Xtra Slimm 10+, spread, Zoetstoffen (Sacharine), Koffie, Volkoren Brood. Lunch: 20+ Smeerkaas Magere Ham, Brood Spread, Volkoren Brood. Diner: Risottorijst, mascarpone, ui, bacon, parmezaan, paprika. Snacks/Andere: Merlot, Pepernoten . meer...
|
|
2975 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Zitten - 7 uren en 55 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FW66's Gewicht Geschiedenis
|