Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2012
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1898 kcal
|
Vet: 71,13g | Eiwit: 95,76g | Kolhy: 167,42g.
Ontbijt: Xtra Slimm 10+, Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Zoetstoffen (Sacharine), Koffie, Volkoren Brood. Lunch: Volkoren Brood, 20+ Smeerkaas Magere Ham, 20+ Smeerkaas Zwarte Peper. Diner: carpaccio, Bereide Prei, Crème Fraîche Light, Gebakken of Geroosterde Zalm, Penne, Avocado's, Krabsalade. Snacks/Andere: Whisky, Merlot. meer...
|
|
3125 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Zitten - 7 uren en 35 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FW66's Gewicht Geschiedenis
|