Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2012
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1808 kcal
|
Vet: 62,81g | Eiwit: 63,46g | Kolhy: 246,23g.
Ontbijt: Special Fakes Naturel, Melk (Halfvol). Lunch: Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Pain de Boulogne, Rucola Sla Naturel Voorverpakt Gesneden, Melk (Halfvol), Jam en Vruchtengelei. Diner: Komkommer (Geschild), Tomaten, Kikkererwten, American Triple Chocolate Cookie, Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten), Feta Kaas, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Vinaigrette, Hollandse Champignonsoep. Snacks/Andere: Cherrytomaten, Kop Koffie Zwart, Thee. meer...
|
|
3210 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 28 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Zitten - 4 uren en 12 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KarenBBla's Gewicht Geschiedenis
|