Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2012
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 54,79g | Eiwit: 72,41g | Kolhy: 212,02g.
Ontbijt: Slankie 20+ Sambal, Volkoren Brood, Koffie, Zoetstoffen (Sacharine), Kaas Pittig Plak. Lunch: gebraden gehakt, Eiersalade, halfvolle melk, komkommer, volkoren brood. Diner: Paella met Knoflookgarnalen. Snacks/Andere: Merlot, kersentaart. meer...
|
|
3356 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FW66's Gewicht Geschiedenis
|