Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2018
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 40,23g | Eiwit: 108,78g | Kolhy: 98,45g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Banaan. Lunch: Groentemix, AH Kikkererwten, Hummus, Couscous (Gekookt), Gemengde Sla, Zoete Aardappel (Puree, uit Blik), Ekoplaza Rode Linzen. Diner: Entrecôte (Uiteinde, Mager, Vet Weggesneden), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gegrilde Groenten, AH Gegrilde Courgette. Snacks/Andere: Geroosterde Gezouten Pinda's, Campina Halfvolle Melk, Bulkpowders Pure Whey Protein, Espresso, Cappuccino. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mireilleverkaik's Gewicht Geschiedenis
|