Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2012
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2478 kcal
|
Vet: 86,97g | Eiwit: 77,73g | Kolhy: 261,12g.
Ontbijt: spread, zoet, koffie, volkoren brood. Lunch: gehakt, Salami, halfvolle melk, komkommer, volkoren brood. Diner: lasagne, risotto, geitenkaas, pesto, Stokbrood. Snacks/Andere: cola light, Syrah, Kroepoek Bali. meer...
|
|
3276 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Zitten - 7 uren en 55 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FW66's Gewicht Geschiedenis
|