Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2012
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 59,82g | Eiwit: 103,55g | Kolhy: 160,55g.
Ontbijt: Hagelslag Mix (Zwart-Wit), Volkoren Brood, Margarine, Zoetje, Kop Koffie Zwart. Lunch: Karnemelk Bosvruchten, Kaas, Blue Band Goede Start, Muesli Bol, Opkikker Drinkbouillon Tomaat. Diner: Spatzle in Champignon Saus, Wienerschnitzel. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Morroco Thee, Volkoren Ontbijtkoek, Zoetje, Koffie (Gemalen). meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smirrie's Gewicht Geschiedenis
|