Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2012
|
92,7 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 87,08g | Eiwit: 77,02g | Kolhy: 197,10g.
Ontbijt: Achterham, spread, koffie, volkoren brood. Lunch: appel, jam, achterham, halfvolle melk, komkommer, volkoren brood. Diner: feta, Citroensap, Koffie, Originele Chorizo, Extra Vergine Olijfolie, Komkommer (met Schil), Couscous (Gekookt), Cherrytomaten, Rode Uien. meer...
|
|
3394 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 17 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 17 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 7 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FW66's Gewicht Geschiedenis
|