Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Wien67
Wien67
Lid geworden november 2013
Berichten
188
Volgend
140
Volgers
59
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
85,7 kg
Tot nu toe verloren:
2,2 kg
Huidig Gewicht
83,5 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
Streefgewicht
72 kg
Nog te gaan:
11,5 kg
Volg
Hoi ik ben Wien. Bouwjaar 1967. 1,76 m lang. Met FS en ketogeen eten heb ik nu (sept.2020) weer mijn doel van 68kg behaald.
Ik wil nooit weer boven de 70kg uitkomen en dat wordt wel de grootste uitdaging.
Update augustus 2022. Door een tijdje nergens op te letten, - of nee, ik lette er wel op maar vond eigenlijk dat ik toch ook wel 'gewoon' bier en wijn kon drinken en af en toe taart eten en allerlei andere dingen die 'gewone' mensen toch ook eten-, ben ik in vrij korte tijd toch weer richting de 78(!) kg gegaan. Ik voelde me er eigenlijk ook best prima bij. Maar ik heb begin augustus toch de knop omgezet. Dus nu weer keto, maar niet heel streng, en Intermittent Fasting, wat mij toch ook wel heel goed bevalt. 16:8/18:6/20:4
Wien67's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Biene Mays
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
keto_danny
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
roweenz
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
Dappere-Dodo
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Allen Bekijken
Wien67's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Goudse Kaas Jong Belegen 48+
Komkommer met Schil
Komijnenkaas
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups)
Fietsen (Matig) - 21 km/h
Huishoudelijk Werk
Bekijk Dieet Kalender