Startdatum: 28 jan 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 86,9 kg
24 mei 24	82 kg	Redelijk Goed
16 mei 24	81,6 kg	Redelijk Goed
14 mei 24	82,4 kg	Redelijk Goed
25 apr 24	82,2 kg	Redelijk Goed
18 apr 24	81,9 kg	Redelijk Goed
17 apr 24	82,2 kg	Redelijk Goed
15 apr 24	82,5 kg	Redelijk Goed
11 apr 24	82,6 kg	Redelijk Goed
07 apr 24	82,8 kg	Redelijk Goed
02 apr 24	83,2 kg	Redelijk Goed
01 apr 24	83,6 kg	Redelijk Goed
31 mrt 24	83,9 kg	Redelijk Goed
21 mrt 24	84,5 kg	Redelijk Goed
07 mrt 24	84,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	85 kg	Redelijk Goed
01 mrt 24	86 kg	Redelijk Goed
24 feb 24	85,8 kg	Redelijk Goed
18 feb 24	86,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	86,7 kg	Redelijk Goed
28 jan 24	86,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 20 jun 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 83,6 kg
05 jun 23	82,7 kg	Redelijk Goed
30 mei 23	83,3 kg	Redelijk Goed
29 mrt 23	79,8 kg	Redelijk Goed
24 mrt 23	80,5 kg	Redelijk Goed
14 dec 22	79,2 kg	Redelijk Goed
07 nov 22	80,6 kg	Redelijk Goed
31 jul 22	80,8 kg	Redelijk Goed
30 jul 22	81 kg	Redelijk Goed
16 jul 22	80,7 kg	Redelijk Goed
14 jul 22	80,7 kg	Redelijk Goed
13 jul 22	80,8 kg	Redelijk Goed
12 jul 22	81,3 kg	Redelijk Goed
11 jul 22	82,1 kg	Redelijk Goed
10 jul 22	80,9 kg	Redelijk Goed
09 jul 22	80,6 kg	Redelijk Goed
08 jul 22	81,1 kg	Redelijk Goed
07 jul 22	81,5 kg	Redelijk Goed
06 jul 22	81,5 kg	Redelijk Goed
05 jul 22	81,7 kg	Redelijk Goed
04 jul 22	81,8 kg	Redelijk Goed
03 jul 22	81,5 kg	Redelijk Goed
02 jul 22	81,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 22	81,5 kg	Redelijk Goed
30 jun 22	82 kg	Redelijk Goed
29 jun 22	82,3 kg	Redelijk Goed
28 jun 22	82,2 kg	Redelijk Goed
27 jun 22	82,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 22	82,6 kg	Redelijk Goed
25 jun 22	82,8 kg	Redelijk Goed
24 jun 22	82,5 kg	Redelijk Goed
23 jun 22	82,6 kg	Redelijk Goed
22 jun 22	82,9 kg	Redelijk Goed
21 jun 22	83,4 kg	Redelijk Goed
20 jun 22	83,6 kg	Redelijk Goed