|
Zo.. Een wat beter dagje weer vandaag! Gisteren te ver gegaan, dus nu rustig aan. Toch alweer bijna 5 kilometer op de teller, én klein stukje gefietst. 🥳 Zometeen even kijken bij de kringloop of ze korte broeken hebben.. Alleen nog maar lang 😱
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 86,26g | Eiwit: 97,19g | Kolhy: 136,91g.
Ontbijt: AH Biologisch Gekookte Worst, AH Luxe Hamburgerbroodjes, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Goudse Kaas Extra Belegen 30+. Lunch: AH Luxe Hamburgerbroodjes, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Goudse Kaas Extra Belegen 30+, AH Biologisch Gekookte Worst. Diner: AH Aardappelpartjes Provençaals Gekruid, Apetina Feta 50% Less Fat, AH Extra Mager Rundergehakt, AH Biologisch Kipgehakt, AH Kastanje Champignons, AH Roerbak Hollands Broccoli Pompoen Rode Spitskool. Snacks/Andere: Avocado's, Céréal Hagelslag Puur, Céréal Hazelnootpasta, AH Dunne Maiswafels Proteine. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Ik kan al twee dagen geen foto’s plaatsen. 😖 Komt dit wel door??
18 mei 24 door lid: Dappere-Dodo
|
Vandaag: 2 bolletjes met beleg, 2 maiswafels met chocola, straks net als gisteren gemengde groenten met gehakt en feta.
18 mei 24 door lid: Dappere-Dodo
|
18 mei 24 door lid: Ria7057
|
18 mei 24 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|