|
Gisteren wandeling gemaakt van 16 km, trail, smalle paadjes met slik. Tuurlijk uitgegleden en precies zo op mijn hand gevallen dat ik gelijk weer een Triggerfinger had. Thuisgekomen met moeite gedoucht en daarna niets gedaan als ongezond gegeten. Gedaan met wat manlief voor me neer zette. Spare-Ribs, heerlijk, maar wat een kcal. Weegschaal was dus ook niet aardig vanmorgen.
|
1081 kcal
|
Vet: 25,08g | Eiwit: 36,27g | Kolhy: 143,42g.
Ontbijt: Espresso. Diner: Lidl Hamblokjes, Witlof, Iglo Vissticks Extra Krokant, Melk (Halfvol), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Koekje, Paasei, Pinot Blanc, Mars Mini Mars. meer...
|
|