Erg goed geslapen. Tien voor twaalf in bed, kan me niks meer herinneren, dus snel ingeslapen. Wel twee keer eruit voor een plas en om kwart voor tien pas wakker.
En een mooi koppie dat ik dan zie in de spiegel!
Lekker roze slaapwangetjes, kringen bijna weg.
Ik slaap de laatste tijd ook wel erg veel, lang dan.
Voorheen was ik vaak om zeven uur- half acht, wakker.
Even lekker de douche in, weinig tutten, mijn haar niet eens gekamd, geloof ik.
Hand erdoor en klaar.
Een beker Linesse drink, twee rijstwafels met een plak geitenkaas.
Zaterdagkrant uitgespit.
Ik had van de week een boek van George Michael gezien. Even gekeken of ik die in de kast heb staan. Niet dus.
Vanmiddag lopende naar de winkel gegaan. Het boek is nu van mij!
De eerste ster is binnen op 30.000 stappen.
Lief was meegelopen en had bij de bakker een bolustaart gehaald.
Weer thuis koffie met een stuk erbij.
Wilde nog een stuk gaan lopen, met mijn nordic stocken, maar voelde ineens dat het genoeg was. Lekker op de bank gaan zitten lezen. Suske en Wiske. Kat tegen me aan. Historia, magazine.
Toen het begon te schemeren alle beestjes verzorgd en hokken gesloten.
Soepgroenten uit de vriezer gehaald. Met bouillon en linzen laten pruttelen. Op het laatst twee gebakken rundersaucijzen die nog in de koelkast lagen erin gedaan, zodat ze mee konden warmen. Weer eens wat anders dan soepballetjes. En een Italiaanse Pinsa met olijfolie, Italiaanse kruiden en Himalayazout bestrooid en afgebakken.
Een flink vullend maal.
Ik zit erg mooi in de balans. Precies 1250 kc, 121 kh (39%), 54 vet (40%) , 65 eiwit (21%).
Lief zit een film over David Bowie te kijken. Ik ben gaan puzzelen online.
Morgenmiddag werken.
Kan ik morgenochtend nog even op het gemak doen. Ik heb bijna vrijwel geen ochtenddiensten meer komende tijd. Deze maand maar zes.
Wel lekker om rustig de dag te starten, maar verder onderneem ik dan niks. Mag ik wel 's morgens werken, dan zit ik in de flow en ben ik veel actiever.
Maar nu eens gaan slapen. Half twaalf!!
