Suzepluus's Logboek, 01 nov 21

De wekker stond op kwart over 7, maar ik was ervoor al aan het ontwaken.
Het duurde even, maar: Oh ja, de klok is een uur terug. Daarom al 'vroeger' wakker.
Nou, kwam goed uit dus.
Amandel yoghurt met Granola en een klein scheutje frambozen siroop gegeten.
Dochter stond precies kwart over 10 voor de deur.
We zijn gelijk vertrokken.
Eerst onderweg langs de Dunkin voor een Pumpkin Spice Latte en donuts, die we onderweg konden nuttigen.
We waren er ruim op tijd, precies 12 uur, nog de laatste van 2 donuts opgegeten en toen toch maar naar binnen gegaan.
We werden gelijk verder geholpen en om 14 uur stonden we weer buiten.
Een boel wijzer en ook een paar afspraken op de rit.
Volgende week dinsdag de volgende. Gelukkig heb ik vakantie. Dan kan ik mee.
We waren om 16 u weer thuis. Nog even koffie gedronken, waarna dochter naar huis ging.
De nijneboeven even uit hun hokken gelaten. Vooral Twan kan dan zijn energie eruit rennen en springen.
Hij zoekt naar een manier om uit de ren te ontsnappen, dus kan hem niet alleen los laten. Moet erbij blijven.
Tegen kwart over 5 had ik er genoeg van en toen hij even ging liggen, heb ik 'm opgepakt en in zijn hok gezet. Konden de zware jongens de ren in.
Half 6 is het donker.
Een bak stoofvlees met rijst opgebakken. Ondertussen de boys ook in hun hok gesloten en het kippenhok dicht gedaan.
Lekker vroeg eten. Eigenlijk net zo laat als anders, maar dan toch een uur vroeger. Yeaaahhh...
Ik heb al de hele dag wat keelpijn. Dochter klaagde ook al over hooikoorts en allergie klachten. Nu hebben we ook te weinig gedronken en veel gekletst onderweg.
Volgende week ook wat flesjes water meenemen.
Vandaag net 1907 stappen gezet. 'Mooi' begin voor de eerste dag.
De vorige maand wel met 204.634 stappen afgesloten.
Ik wil weer gaan beginnen met 'Walk at Home'.
Morgen maar eens doen.
Nu mijn vocht nog een beetje aanvullen.

Bekijk Dieet Kalender, 01 november 2021:
1709 kcal Vet: 81,33g | Eiwit: 77,48g | Kolhy: 167,36g.   Ontbijt: Van de Boom Framboos Siroop, Thee, Leidingwater, Leev Granola Noten en Zaden, Eat Natural Super Granola Amandelen, Zaden & Honing, AH Amandel Yoghurt. Lunch: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Tall), AH Gesuikerde Donuts. Diner: Jumbo Zilveruitjes, Jumbo Prei Fijngesneden, Sperziebonen, Jumbo Spekjes, Uien, Jumbo Sukadelappen, Knoflook, Jumbo Gesneden Champignons, Jumbo Jacht Saus, Leidingwater, Witte Rijst. Snacks/Andere: Koffie met Melk, Thee, Molenland Belegen 48+. meer...

11 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Fijn dat jullie een stuk wijzer zijn geworden en verdere afspraken hebben kunnen maken 🤗 
01 nov 21 door lid: Rommeltjes

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.