Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2020
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1986 kcal
|
Vet: 71,78g | Eiwit: 106,49g | Kolhy: 226,46g.
Ontbijt: Alpro Havermelk, Baked oatmeal, Alpro Yoghurt Naturel met Kokosnoot. Lunch: Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Gekookt Ei, Hummus, Avocado, Volkoren Bagel. Diner: Aldi Mozzarella, Cherrytomaten, Courgette, Grand'Italia Pesto Alla Genovese, Uien, Grand'Italia Fusilli Tricolore . Snacks/Andere: Alpro Skyr Yoghurt Ongezoet, Kellogg's Special K Original, Arla Skyr Naturel, Body & Fit Whey Perfection, Aardbeien, Danone Hüttenkäse . meer...
|
|
1934 kcal
|
Activiteit:
Full body - 20 minuten, HIIT - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
Dieuwkesalome's Gewicht Geschiedenis
|