Intensief Activiteit

Jumping Jack


Geschatte Verbrande Energie

voor een persoon van 70 kg
5 minuten 49 Calorieën   1 uur 588 Calorieën
10 minuten 98 Calorieën   2 uren 1176 Calorieën
15 minuten 147 Calorieën   3 uren 1764 Calorieën
30 minuten 294 Calorieën   4 uren 2352 Calorieën

Opmerking: Er zijn veel factoren die kunnen bijdragen aan uw totale aantal verbrande calorieën. De totale energiebehoefte kan variëren afhankelijk van geslacht, leeftijd, spiermassa, lengte en andere genetische en omgevingsfactoren.

>6 MET
Verwante Intensief Intensiteit van Activiteiten en Oefeningen

Activiteit
cal/uur
MET
Aerobics 514 7,0
Insanity 514 7,0
Jiujitsu 514 7,0
Judo 514 7,0
Kangoo 514 7,0
Zwemmen (Matig) 514 7,0
Kickboksen 514 7,0
Muay Thai 514 7,0
P90X 514 7,0
Pedalling 514 7,0
Power Jump 514 7,0
RPM 514 7,0
Snowboarden 514 7,0
T25 514 7,0
Tae Bo 514 7,0
Taekwondo 514 7,0
Traplopen 514 7,0
TRX 514 7,0
Vechtkunst 514 7,0
VTT 514 7,0
XCO 514 7,0
Zumba 514 7,0
High Intensity Interval Training (HIIT) 514 7,0
GRIT 514 7,0
Karate 514 7,0
Cardio 514 7,0
Bodycombat 514 7,0
Crosstrainer 514 7,0
Crossfit 514 7,0
CX 514 7,0
Bodyattack 514 7,0
Ballet 514 7,0
Bodybalance 514 7,0
Curves 514 7,0
Aqua-aerobics 514 7,0
Bodypump 514 7,0
Fitness (Bootcamp, Sportschool) 514 7,0
Tennis 588 8,0
Skiën (Afdaling) 588 8,0
Spinning (Spinnen) 588 8,0
Nordic Walking 588 8,0
Buikspieren 588 8,0
Sporten 588 8,0
Roeien 588 8,0
Squash 588 8,0
Fitnessapparaat (Matig) 588 8,0
Squats 588 8,0
Padel 588 8,0
Steppen 588 8,0
Rugby of American Football 588 8,0
Loopband 588 8,0
Lacrosse 588 8,0
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) 588 8,0
Air Climber 588 8,0
Workout 588 8,0
Arc Trainer 588 8,0
Voetbal 588 8,0
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h 588 8,0
Hockey 588 8,0
Mountainbiken (MTB) 588 8,0
Hometrainer 588 8,0
Vibratietraining 588 8,0
Fietsen (Wielrennen) 588 8,0
Fietsen (Matig) - 21 km/h 588 8,0
Endurance 588 8,0
Kettlebell 588 8,0
Klimmen 588 8,0
Korfbal 588 8,0
IJshockey 588 8,0
Bodybuilding (Krachttraining) 588 8,0
Touwtje Springen 735 10,0
Fitnessapparaat (Snel) 735 10,0
Skeeleren of Rolschaatsen 735 10,0
Racquetball 735 10,0
Fietsen (Snel) - 24 km/h 735 10,0
Hardlopen - 10 km/h 735 10,0
Zwemmen (Snel) 735 10,0
Hardlopen - 11 km/h 845 11,5
Skiën (Cross Country) 882 12,0
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h 882 12,0
Boksen 882 12,0
Hardlopen - 13 km/h 992 13,5
Hardlopen - 14,5 km/h 1102 15,0
Hardlopen - 16 km/h 1176 16,0
Activiteit Zoeken
Laag
Matig
Intensief
Alles

     
 

Deze activiteit toevoegen aan Mijn Bewegingspatoon

Datum:
Bestede tijd: uur(en):   min(en)
In plaats van:
 

Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.