Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Bijgerechten
Salades en Dressings
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Iuser  Witlof Salade
Frisse witlof salade.
Ingrediënten
Beschrijving
- Maak de groente en het fruit schoon.
- Snij de witlof in kleine reepjes, de mineola in partjes en de rest in blokjes.
- Meng alles in een grote kom en voeg de mayonaise toe.
- Maak op smaak met zout en peper.
112 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Lijkt goed, ga ik een keer klaar maken
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Bijgerechten
Salades en Dressings
Nieuwste Recepten
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 41 calorieën in een portie Witlof Salade.
|
|
Calorieën Verdeling: 39% vet, 53% kolhy, 8% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
173 kj
2%
41 kcal
Vet
2,03g
3%
Verzadigd Vet
0,266g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,012g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,063g
Koolhydraten
6,2g
2%
Suiker
3,13g
3%
Vezels
2,2g
Eiwitten
0,95g
2%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
147mg
7%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (53%)
Vet (39%)
Eiwitten (8%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|