Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
3 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
20 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: sjronzel

Tortellini Salade

Een tortellini salade met tonijn, komkommer, tomaat, rode ui, lente ui.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. De tortellini koken volgens de aanwijzingen op de verpakking. Ondertussen alle ingrediënten snijden en in een kom doen. Vervolgens de Belgische mayonaise, remoulade en een beetje peper en zout naar smaak toevoegen. Nadat de tortellini gekookt is, afgieten en toevoegen aan de salade. Eet smakelijk.
43 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten Salades en Dressings Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: MissyMaxx
havermoutmuffins met blauwe bessen, hazelnoten, pecannoten, appel en kaneel. Veel vezels eten.
door lid: HyJack
Bessensap met gedroogd fruit.
door lid: HyJack
Simpel te maken tonijnsalade.
door lid: josefine4
Ontbijtkoek zonder suiker.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 327 calorieën in een portie Tortellini Salade.
Calorieën Verdeling: 43% vet, 30% kolhy, 27% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte: per portie
 
per portie
Kilojoules 1368 kj
Calorieën 327 kcal
Eiwitten 22,05 g
Koolhydraat 24,78 g
  Suiker 5,23 g
Vet 15,5 g
  Verzadigd Vet 3,139 g
  Enkelvoudig Onverzadigd Vet 3,493 g
  Meervoudig Onverzadigd Vet 2,071 g
Cholesterol 111 mg
Vezels 2,7 g
Natrium 471 mg
Kalium 486 mg
16%
van ADH*
(327 cal)
16% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (30%)
 
Vet (43%)
 
Eiwitten (27%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën