Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
3 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
20 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: sjronzel

Tortellini Salade

Een tortellini salade met tonijn, komkommer, tomaat, rode ui, lente ui.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. De tortellini koken volgens de aanwijzingen op de verpakking. Ondertussen alle ingrediënten snijden en in een kom doen. Vervolgens de Belgische mayonaise, remoulade en een beetje peper en zout naar smaak toevoegen. Nadat de tortellini gekookt is, afgieten en toevoegen aan de salade. Eet smakelijk.
49 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten Salades en Dressings Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: Sassie76
Vers gebakken eierkoek.
door lid: carmentl2015
Lekker licht.
door lid: HyJack
Simpel te maken tonijnsalade.
door lid: MissyMaxx
Een heerlijk vullende crème-soep met een bite.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 327 calorieën in een portie Tortellini Salade.
Calorieën Verdeling: 43% vet, 30% kolhy, 27% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1368 kj
16%
327 kcal
Vet
15,5g
22%
Verzadigd Vet
3,139g
16%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,493g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,071g
Koolhydraten
24,78g
10%
Suiker
5,23g
6%
Vezels
2,7g
Eiwitten
22,05g
44%
Natrium
471mg
Cholesterol
111mg
Kalium
486mg
24%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
van ADH*
(327 cal)
16% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (30%)
 
Vet (43%)
 
Eiwitten (27%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2019 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.