Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 2 min
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Een mix van gedroogde bessen.
Ingrediënten
Beschrijving
- De bessen mixen en bewaren in een goed afsluitbare bus. Deze mix kan gegeten worden als snack maar ook lekker in de muesli of havermout.
42 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
1 portie is 10 gram?
10 sep 14 door lid: Mieksken
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 31 calorieën in een portie Superfood Mix.
|
|
Calorieën Verdeling: 9% vet, 82% kolhy, 9% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
131 kj
2%
31 kcal
Vet
0,34g
0%
Verzadigd Vet
0,031g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,012g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,037g
Koolhydraten
6,8g
3%
Suiker
5,14g
6%
Vezels
1g
Eiwitten
0,75g
2%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
1mg
0%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (82%)
Vet (9%)
Eiwitten (9%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|