Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 1 u 15 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: nfmc  Luchtige Cake
Basisrecept voor lekkere, luchtige cake.
Ingrediënten
Beschrijving
- Gooi alles in een grote kom.
- Mix het en doe het in een tulband vorm.. of andere vorm.
- 75 min in de voorverwarmde oven op 160 graden. Ik heb eerst 50 min. gedaan, daarna met een prikker gekeken. Toen nog 25 min. erbij gedaan en weer met een prikker gekeken. Toen was het gaar.
61 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
te veel suiker en ook nog room dat kan niet gezond zijn
27 dec 14 door lid: scorpio58
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 222 calorieën in een portie Luchtige Cake.
|
|
Calorieën Verdeling: 34% vet, 56% kolhy, 10% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
927 kj
11%
222 kcal
Vet
8,52g
12%
Verzadigd Vet
4,113g
21%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,9g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,244g
Koolhydraten
31,32g
12%
Suiker
17,83g
20%
Vezels
0,5g
Eiwitten
5,31g
11%
Zout
0,28g
5%
Cholesterol
24mg
Kalium
14mg
1%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (56%)
Vet (34%)
Eiwitten (10%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|