Banaan Havermout Proteïne Koekjes
Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Snacks
Desserts
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Banaan Havermout Proteïne Koekjes
Snack met weinig calorieën.
Ingrediënten
Beschrijving
- Verwarm de oven voor op 180°C.
- Prak de bananen en voeg dan de havermout en het eiwitpoeder toe. Mix tot goed gecombineerd.
- Vorm balletjes van het mengsel en leg ze op een bakplaat.
- Bak 18-20 minuten tot ze bruin zijn.
- Serveer en geniet!
3 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Desserts
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 73 calorieën in een portie Banaan Havermout Proteïne Koekjes.
|
|
Calorieën Verdeling: 15% vet, 61% kolhy, 24% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
306 kj
4%
73 kcal
Vet
1,17g
2%
Verzadigd Vet
0,172g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,306g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,364g
Koolhydraten
11,09g
4%
Suiker
2,79g
3%
Vezels
1,4g
Eiwitten
4,41g
9%
Zout
0g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
70mg
4%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (61%)
Vet (15%)
Eiwitten (24%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|