Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
12 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
20 min
Maaltijd type:
Snacks
Desserts
Ontbijt
Beoordeling:

Nog niet beoordeeld.

Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: améliewortel

Banaan Havermout Proteïne Koekjes

Snack met weinig calorieën.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Verwarm de oven voor op 180°C.
  2. Prak de bananen en voeg dan de havermout en het eiwitpoeder toe. Mix tot goed gecombineerd.
  3. Vorm balletjes van het mengsel en leg ze op een bakplaat.
  4. Bak 18-20 minuten tot ze bruin zijn.
  5. Serveer en geniet!
1 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Snacks Desserts Ontbijt

Nieuwste Recepten

door lid: Denise Beek
Een ongelooflijk klassiek, luchtig en vochtig bananenbrood met bessen.
door lid: Thea-88
Een gezond, vochtig en onweerstaanbaar bananenbrood, perfect voor elk moment van de dag.
door lid: Marigje72
Een heerlijk, gezond en verwarmend vegetarisch gerecht waar je van zult genieten.
door lid: lovie-z
Gezonde, lekkere en makkelijk te bereiden salade.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 73 calorieën in een portie Banaan Havermout Proteïne Koekjes.
Calorieën Verdeling: 15% vet, 61% kolhy, 24% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
306 kj
4%
73 kcal
Vet
1,17g
2%
Verzadigd Vet
0,172g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,306g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,364g
Koolhydraten
11,09g
4%
Suiker
2,79g
3%
Vezels
1,4g
Eiwitten
4,41g
9%
Zout
0g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
70mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
van ADH*
(73 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (61%)
 
Vet (15%)
 
Eiwitten (24%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2022 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.