Vegetarische Indiase Curry
Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Marigje72  Vegetarische Indiase Curry
Een heerlijk, gezond en verwarmend vegetarisch gerecht waar je van zult genieten.
Ingrediënten
Beschrijving
- Snijd de groenten in blokjes.
- Bak de currypasta 3 minuten in een pan.
- Voeg tomatenblokjes en kokosmelk toe. Goed roeren.
- Groenten toevoegen en 15 minuten laten sudderen. Breng op smaak.
- Serveer eventueel met naan of rijst.
2 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
|
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 320 calorieën in een portie Vegetarische Indiase Curry.
|
|
Calorieën Verdeling: 77% vet, 14% kolhy, 8% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1340 kj
16%
320 kcal
Vet
26,57g
38%
Verzadigd Vet
17,698g
88%
Onverzadigd Vet
1g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,001g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,115g
Koolhydraten
11,14g
4%
Suiker
7,67g
9%
Vezels
5,2g
Eiwitten
6,54g
13%
Zout
0,09g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
251mg
13%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (15%)
Vet (77%)
Eiwitten (8%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|