Havermout Bosbessen Muffins
Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 25 min
Maaltijd type:
Snacks
Ontbijt
Brood en Gebak
Desserts
Beoordeling:
Nog niet beoordeeld.
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Havermout Bosbessen Muffins
Heerlijke, caloriearme gebakken snack.
Ingrediënten
Beschrijving
- Prak de bananen en klop de eieren los.
- Meng langzaam alle ingrediënten en voeg als laatste de bosbessen toe.
- Giet in licht ingevette muffinvormpjes.
- Bak in een voorverwarmde oven op 180°C gedurende 20-25 minuten.
- Laat afkoelen alvorens uit de vorm te halen.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Ontbijt
Brood en Gebak
Desserts
Nieuwste Recepten
|
Eiwitrijk en lekker bananenbrood.
|
|
Gezonde en heerlijke salade gemaakt met verse ingrediënten.
|
|
Deze eiwitshake is ontzettend lekker en perfect als ontbijt of tussendoortje.
|
|
eiwitrijke en vegan kokostaart - waarde zonder toppings meegerekend
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 66 calorieën in een portie Havermout Bosbessen Muffins.
|
|
Calorieën Verdeling: 23% vet, 60% kolhy, 17% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
276 kj
3%
66 kcal
Vet
1,68g
2%
Verzadigd Vet
0,42g
2%
Onverzadigd Vet
0,463g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,358g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,136g
Koolhydraten
9,78g
4%
Suiker
3,46g
4%
Vezels
1,4g
Eiwitten
2,74g
5%
Zout
0,22g
4%
Cholesterol
39mg
Kalium
58mg
3%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (60%)
Vet (23%)
Eiwitten (17%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|