Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
12 portie(s)
Voorbereidingstijd:
20 min
Bereidingstijd:
25 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Ontbijt
Snacks
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: AR.8499

Ontbijtkoekjes

Het perfecte to-go ontbijt voor het hele gezin.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Maal de havermout tot meel.
  2. Mix alle ingrediënten samen in de blender.
  3. Verdeel het beslag in ballen van gelijke grootte. Leg in een met bakpapier beklede bak.
  4. Bak in een voorverwarmde oven op 160°C gedurende 20-25 minuten.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Brood en Gebak Ontbijt Snacks

Nieuwste Recepten

door lid: hayomar73
Een suikerarm ontbijt of tussendoortje voor het hele gezin.
door lid: mariekevaatstra
Een romig brood dat in 30 minuten klaar is.
door lid: TyschaW
Een caloriearm en verfrissend drankje.
door lid: JoDro
Een heerlijk gerecht boordevol smaken.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 418 calorieën in een portie Ontbijtkoekjes.
Calorieën Verdeling: 52% vet, 38% kolhy, 10% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1747 kj
21%
418 kcal
Vet
23,12g
33%
Verzadigd Vet
7,273g
36%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,002g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,002g
Koolhydraten
38,39g
15%
Suiker
12,13g
13%
Vezels
7,7g
Eiwitten
9,64g
19%
Zout
0,03g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
2mg
0%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
21%
van ADH*
(418 cal)
21% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (38%)
 
Vet (52%)
 
Eiwitten (10%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2022 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.